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云南地震最新消息及应对自救指南。遭遇地震时,请保持冷静,遵循以下自救步骤:迅速寻找稳固的避难场所,如墙角、坚固的桌子下等;保护头部和颈部,避免高处坠落物品伤害;地震停止后,遵循安全指引有序撤离;若被困,保持体力,寻找...